हाथों में ज्यादा पसीना आता है तो करें ये उपाय

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कई बार तनाव, लो ब्लड प्रेशर या हाइपरहाइड्रोसिस के कारण हाथों में बहुत पसीना आने लगता है। पसीना इतना ज्यादा होता है कि दूसरों के सामने शर्म आने लगती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान रहते हैं तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि ये घरेलू नुस्खे इस समस्या का स्थायी इलाज नहीं हैं लेकिन इसे काफी हद तक दूर करने में मदद मिल सकती है| 1. टैल्कम पाउडर अगर हथेलियों में हल्का पसीना आता है तो पसीने वाली जगह पर…




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वजन घटाना है तो सोने से पहले करें ये काम

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वजन बढ़ने से दिल की बीमारियां, डायबीटीज, हाई बीपी जैसी बीमारियां होने की आशंका बढ़ जाती है। लिहाजा हमेशा फिट और हेल्थी रहने के लिए वजन कम करना बेहद जरूरी हो जाता है। इसके लिए आजमाएं कुछ टिप्स 1. काली मिर्च: रात के खाने में काली मिर्च का प्रयोग करें। दरअसल काली मिर्च में फैट बर्निंग गुण पाए जाते हैं। साथ ही यह मेटाबॉलिक रेट भी बढ़ाती है जिससे एक्स्ट्रा फैट कम हो जाता है। 2. ऐलोविरा जूस: रात में सोने से पहले एक कप ऐलोविरा जूस पीएं। इससे डाइजेशन…




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ई-सिगरेट सुरक्षित नहीं, इससे भी है दिल के रोगों का खतरा

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ई-सिगरेट को सामान्य सिगरेट की तुलना में कम खतरनाक बताकर ज्यादा प्रचलित किया जा रहा है। इसमें खतरनाक धुआं, टार और कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं होता। लेकिन ई-सिगरेट से दिल और फेफड़े के रोग के खतरे सामने आ रहे हैं। यही वजह है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी WHO ई-सिगरेट पर सख्त पाबंदी की मांग कर चुका है। ताजा शोध में यह बात सामने आई है कि ई-सिगरेट की लत के शिकार लोग आम सिगरेट पीने वालों से ज्यादा सिगरेट पीते हैं जिससे कार्डिएक सिम्पेथैटिक ऐक्टिविटी ऐड्रनलिन का स्तर और ऑक्सिडैटिव…




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तुलसी की पत्तियों को दूध के साथ मिलाकर पिएंगे तो दूर रहेंगी ये 7 बीमारी

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आज हम आपको दूध और तुलसी की पत्तियों के पोषक तत्वों से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे। भारत में तुलसी के पौधे को बहुत पवित्र माना जाता है। कहा जाता है कि जिस घर में तुलसी का पौधा नहीं होता उस घर में भगवान भी रहना पंसद नहीं करते। यहीं नहीं, बल्कि तुलसी कई समस्याओं को आसानी से दूर कर सकती है। यदि तुलसी की पत्तियों को दूध के साथ मिलाकर पिएंगे तो कई बीमारियां आपसे हमेशा दूर रहेंगी।तुलसी की पत्तियां उबलते दूध में मिलाकर पीने से आप…




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सिर्फ एक इलायची कम कर सकती है आपका मोटापा

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नियमित जीवन में हम इलायची का सेवन बहुत ही कम करते हैं। यदि इसके गुणों के बारे में आप जान जाएंगे तो आप भी रोजाना इलाइची का सेवन करने लगेंगे। एक रिसर्च में पता चला है कि घर के किचन में मौजूद इलायची आपके वजन को आसानी से घटाने में सहायक होता है। आज हम आपको इलायची के विभिन्न तत्वों के बारे में बताएंगे। आयुर्वेद के अनुसार कैसे कम करें वजन? आयुर्वेद के अनुसार हरी इलायची शरीर के अपच को बढ़ा कर आपके पाचन तंत्र को साफ, शरीर की सूजन…




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अगर एग्जाम की टेंशन से रहना है दूर तो जरूर पढ़ें ये

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परीक्षाओं की तारीख नजदीक आते ही छात्र अपनी अपनी तैयारी में जुट जाते हैं। इस दौरान भी स्कूल और कॉलेज में भी यूनिट टेस्ट और सेमेस्टर परीक्षाएं नजदीक हैं। ऐसे में पढ़ाई को लेकर कई छात्रों का मानसिक तनाव बढ़ जाता है। छात्रों को तनावमुक्त रहने और परीक्षा में सफल होने के लिए  आपको कुछ जरूरी प्वाइंट्स बतलाएंगे, जिससे आप परीक्षा के दौरान जरूर अपनाना चाहेंगे। पढ़ाई को लेकर चिंतित रहना जरूरी है, लेकिन कुछ विषय ऐसे होते हैं जिनसे स्टूडेंट्स न सिर्फ पढ़ने से कतराते हैं बल्कि समझ न…




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