Friday, April 19, 2019

फ्रूट रायता – स्वाद का हेल्दी जायका

आजकल खाने से पहले यह समझना बहुत जरूरी है कि हम जो भी खाने जा रहे हैं वो कितना हेल्दी है, इस मामले में...

व्हीट डोसा खाया क्या 

डोसा तो आपने बहुत खाया होगा लेकिन व्हीट डोसा सबसे हेल्दी डोसा होता है और इसे बनाना भी बहुत आसान है। यह एक स्वादिष्ट और...

गार्लिक पोटैटो- जरा चख कर तो देखो

आलू एक ऐसी सब्जी है जो हर एक स्वाद के साथ मिल जाती है और अगर आपको गार्लिक यानी लहसन का शौक है तो...

गुलनार सीख: गुलजार करे हेल्थ और किचन

घर में कुछ भी खाने को बने लेकिन बच्चों के नखरे इतने होते हैं कि उन्हें जल्दी कुछ खाने को पसंद नहीं आता, ऐसे...

वेजिटेबल नूडल सूप: स्वाद और सेहत का डबल धमाका 

आज के समय में सारी बीमारियां खानपान को लेकर बरती गयी लापरवाही से होती हैं। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि हम...

बिरयानी में काजू-दही का ट्विस्ट

दम बिरयानी तो आपने खायी होगी लेकिन क्या कभी काजू दही के ट्विस्ट के साथ इस को खाया है, नहीं नl कोई बात नहीं...

सोया चंक्स फ्राई का स्वाद है हाईफाई

अगर चटपटे खाने का शौक रखते हैं तो सोया चंक्स फ्राई सबसे बेस्ट ऑप्शन गई। आइये सीखते हैं इसकी रेसिपी। आवश्यक सामग्री- २०० ग्राम सोया चंक्स ३/४...

वेज कीमा- बार बार खाओ

अगर शाकाहारी खाना पसंद करते हैं तो ऐसी डिश होनी चाहिए जो न सिर्फ हेल्दी हो बल्कि खाने में चटपटा और एक्जोटिक भी हो।...

गोली पुलाव चखा क्या

नाश्ता ऐसी चीज है जिसमें जितने ट्विस्ट डालो उतने ही कम हैं। लेकिन हाँ ये ट्विस्ट हेल्दी हो यह बहुत जरुरी है। ऐसे में एक...

एपल खीर: पौष्टिकता की फुल डोज

सेब से ज्यादा पौष्टिक कुछ नहीं होता और जब आपका मीठा खाने का मन हो तो इसकी खीर का भी कोई जवाब नहीं। यह...